Բարձրահասակ մահճակալ
Բարձրահասակ մահճակալը կարող է օգնել ձեզ: Երեխաները աճում են հասակում, մեծահասակները կատարում են աերոբիկ վարժություններ, 40 դյույմ թռչող մահճակալ Ներքին քաշի կորստի սարք Բատուտի տուն Մանկական բատուտի կանանց մարզասրահ Բատուտի անվտանգ և դիմացկուն
Այսպիսով, որո՞նք են բատուտի առավելություններն ու թերությունները:
Ամփոփելով մեկ նախադասություն՝ աերոբիկ վարժություններ, որոնք կարճ ժամանակ են պահանջում և մեծ էներգիա են խլում:
1. Նիհարել և նվազեցնել ճարպը։ Ինչպես բոլորս գիտենք, վարժությունը կարող է հասնել ֆիթնեսի, քաշի կորստի և ճարպի նվազեցման էֆեկտի, ուստի բատուտը բացառություն չէ: Համեմատած սովորական վարժությունների հետ, ինչպիսիք են վազքը և հեծանվավազքը, բատուտը ավելի կալորիա սպառող ֆիթնես մեթոդ է, և օգտագործվող մկանները նույնպես համակարգային են, ուստի բատուտը լավ նախագիծ է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Տվյալները ցույց են տալիս, որ տասը րոպե ցատկելը համարժեք է կես ժամ վազքի համար այրված կալորիաներին։ Հետևաբար, բատուտի վարժություններին երկարաժամկետ հավատարմությունը կարող է օգնել խթանել նյութափոխանակությունը և նվազեցնել գիրության ախտանիշները:
2. Կանխել հիվանդությունը. Լայնածավալ բատուտով ցատկելու շարժումը կարող է նպաստել արյան, ավշի և մարմնի տարբեր հեղուկների շրջանառությանը ամբողջ մարմնում, որպեսզի հասնի հիվանդությունների կանխարգելման և նվազեցման էֆեկտի: Օրինակ՝ իջեցնում է խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների մակարդակը, կանխում է երիկամներում քարերի առաջացումը, բարելավում է սիրտ-թոքային ֆունկցիան, հավասարակշռում է արյան ճնշումը, բարելավում է ֆիզիկական համակարգումը և օգնում քնել: Իմունիտետը բարձրացնելու համար օգտագործեք վարժություններ, որպեսզի նվազեցնեք հիվանդության հավանականությունը:
3. Թթվածնի հավելումների ազդեցություն: Բատուտը աերոբիկ վարժություն է: Բատուտի վարժությունը կարող է նպաստել արյան շրջանառությանը և բարձրացնել արյան թթվածնի կրող կարողությունը: Այնուհետև բարելավել օրգանիզմի իմունիտետը և նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
4. Բատուտի շարժումը կարող է բարձրացնել երեխաների հասակը: Բատուտի վարժությունը կարող է ուժեղացնել երեխայի մարմնի տարբեր օրգան համակարգերի գործառույթները և երեխային առողջ դարձնել:
Վերջին տարիներին ի հայտ եկած քաշի կորստի ցատկելու մեթոդը կարող է սպառել 450-ից 800 կալորիա ընդամենը 45 րոպեում: Ընթացքում այն կարող է մարզել բոլոր հիմնական մկանները, հատկապես որովայնի մկանները և օգնել նյութափոխանակությանը և քաշի կորստին: Ցատկել բատուտի սիրահարները, կրկնվող ցատկման շարժումների միջոցով՝ ձեր կազմվածքը պահպանելու համար, թեթևացրեք սթրեսը՝ նիհարելիս:
- Ապրանքի ծավալը 93.0 սմ * 41.0 սմ * 8.0 սմ
- Փաթեթի քաշը 7.0 կգ
- Տեղադրեք ինքներդ: Այո
- Հանգիստ դիզայն: Այո
- Անվտանգ և երկարակյաց: Այո
- Կրող հզորությունը՝ 300 կգ
- Կանաչ շրջակա միջավայրի պաշտպանություն. Այո