- Ցավի թեթևացում. Մերսումը կարող է թեթևացնել կոճի և ոտնաթաթի ցավը, հատկապես մկանների հոգնածության և լարվածության դեպքում՝ երկար կանգնելուց կամ մարզվելուց հետո:
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը: Մերսումը խթանում է արյան անոթները և ավշային համակարգը՝ նպաստելով արյան շրջանառության բարձրացմանը, այտուցների նվազեցմանը և հյուսվածքների վերականգնմանը:
- Հանգստացեք մկանները. մերսումը կարող է թուլացնել ձգված մկանները և բարելավել մկանների առաձգականությունը և հոդերի ճկունությունը:
- Սթրեսի թեթևացում. ոտքերի վրա կան բազմաթիվ ասեղնաբուժության կետեր և ռեֆլեքսային հատվածներ, և մերսումը կարող է խթանել այդ հատվածները՝ օգնելով թեթևացնել սթրեսն ու անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը:
- Մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ կանգնում կամ քայլում են. երկար ժամանակ կանգնած մարդիկ, ինչպիսիք են բժշկական անձնակազմը, մատուցողները, շինարարական աշխատողները և այլն, ինչպես նաև այն մարդիկ, ովքեր երկար քայլելու կարիք ունեն, հակված են հոգնածության և անհարմարության: նրանց կոճերի և ոտքերի մեջ: Մերսումը կարող է օգնել ազատվել այս անհանգստություններից:
- Մարզիկներ. մարզիկները հաճախ սթրես են զգում իրենց կոճերի և ոտքերի վրա մարզումներից և մրցումներից հետո: Մերսումը կարող է օգնել արագացնել մկանների վերականգնումը և թեթևացնել ցավը:
- Գրասենյակային մարդիկ. Մարդիկ, ովքեր երկար ժամանակ նստում են գրասեղանի մոտ, հակված են այտուցների և անհանգստության իրենց կոճերի և ոտքերի շրջանում՝ մարզվելու բացակայության պատճառով: Մերսումը կարող է օգնել բարելավել այս խնդիրները:
- Տարեցներ. Տարեցների ոտքերի շրջանառությունը կարող է վատանալ տարիքի հետ, և մերսումը կարող է օգնել բարձրացնել արյան շրջանառությունը, նվազեցնել այտուցը և թեթևացնել ցավը:
- Ընդհանուր առմամբ, շատ մարդիկ կարող են օգուտ քաղել կոճերի և ոտքերի մերսումից՝ ցավը թեթևացնելու, արյան շրջանառությունը բարձրացնելու կամ ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը բարելավելու համար: